カラダを寝て休ませる理由

更新が久しぶりすぎる件です。

敗因は、iPhoneのメール投稿に関する使い勝手の悪さ。

アドレスのグループ分けが思うように機能せず、スゴくストレス。

ま、言い訳かましててもいけませんので、頑張ります。


さて。

講習を受けるために名古屋へいってきました。
土日2日間の予定でしたが、
なんとホテルが取れない事態に！
(地元の友人達に聞いたら、なんかのイベントがあったみたいでした)

仕方が無いので、
１日分は後日、コチラでやってもらうことにして
夜行で往復することに。
↑
新幹線でもいけたのですが、
経費節約のための暴挙（笑）


で、案の定
安い路線を選んだので
若者ばっかり。（笑）
エコノミー以下のエコノミー。

私は、どこでも寝られる人なので、大丈夫と思っていたのですが、事件？は帰りに発生しました。


全てが終わり、
あとはバスに乗るだけという頃に、突然右膝が痛みだし、まともに歩くことすら困難に！

右膝は、もう17の時から壊れているのをだましだまし使ってきたいるので、とっくに耐用年数も賞味期限も切れてます。
それをトレーニングと使い方とケアでなんとかしていますので、何がどうなってこうなったかはだいたい想像はつく。

が、今今すぐにどうともならないので、
研修で使った棒を、まさに杖にして完全に足の悪い人となり、帰路のバスへ。


翌朝、桜木町駅についても
わずかにマシになったていど。

大腿骨が内側変位、膝関節外側がズレてるのが歩いていてもわかりました。痛痛！
もちろん屈曲制限も。


ホウホウノテイで帰宅。

こりゃ、師匠に調整をお願いしないとダメだなと思いつつ、とりあえず寝ました。

昼過ぎにムスコとダンナに叩き起こされ、しぶしぶベッドから脚をおろしたところ、
おや？？
多少の違和感は残るものの
大問題のズレと痛みは解消。

(≧ω≦)☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆よっしゃ！


何がどうなってこうなったか。

↓↓↓

カラダを横にして寝ました
↓↓↓
ゴロゴロ寝返りをうち
↓↓↓
カラダが自然に整体して
ズレを戻した。

ってことです。


手技で整復するにも、
自分でやると完全に脱力することがむずかしい。
それよりは、寝てる間にゴロゴロした方が自然に整体されるのです。

このためには、寝返り打てるスペースと固めの寝床の必要があります。
柔らかすぎる寝床は、カラダが沈むので寝返り打てないため、一晩中同じ姿勢で寝ることに。
これは、カラダが整いません。


二晩、バスで固まって座って寝た結果、古傷の膝がズレてしまったのですね。

いやー、若くないわ！

昔は夜行で合宿は当たり前でしたが、今それやったら確実に怪我するってことね。
ｷｬ───(*ﾉдﾉ)───ｧ


大人はやはり
お金をかけても
快適な移動環境は手に入れるべきだと実感しました。

反省。